JW-3221 肱二头肌训练器
产品描述
锻炼方法:
坐在座板上,手心向上,握住把手,上臂靠在臂垫上,用力时,吸气,慢慢弯举小臂至.上臂处,停顿1 ~ 3s,再缓慢放下复原。反复循环进行。
主要功能:
主要锻炼肱桡肌、肽肌、肽:二头肌、三角肌前部,也使喙肱肌、胸大肌.上部得到一定的锻炼。
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