JW-3260 下压训练器
产品描述
锻炼方法:
坐在座板上，调节重量，握紧把手，肘部内收，收缩肱三头肌，向下伸展手臂，可不完全伸直，稍微保持弯曲1~3s后，缓慢复原。伸展时呼气，还原时吸气。
主要功能:
主要锻炼肱三头肌，对胸部和肩、背部肌群有- -定的锻炼效果。
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