JW-3260 下压训练器
产品描述
锻炼方法:
坐在座板上,调节重量,握紧把手,肘部内收,收缩肱三头肌,向下伸展手臂,可不完全伸直,稍微保持弯曲1~3s后,缓慢复原。伸展时呼气,还原时吸气。
主要功能:
主要锻炼肱三头肌,对胸部和肩、背部肌群有- -定的锻炼效果。
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