JW-32112 深蹲训练器
产品描述
锻炼方法:
双脚与肩同宽站在踏板上,身体半蹲使肩部抗在横管上,双手握住把手,调整脚部位置,保持腰部平直,腿部用力使重量上升,到顶点时,膝盖稍弯不完全伸直,保持1 ~ 3s,吸气后慢慢复原。
主要功能:
主要锻炼股四头肌、臀大肌、股二头肌、半膜肌和腿部肌群。
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