JW-E3070 拉力训练器
产品描述
锻炼方法:
坐在座板上,调节重量,握紧把手,肘部内收,收缩肱三头肌,向下伸展手臂,可不完全伸直,稍微保持弯曲1~3s后,缓慢复原。伸展时呼气,还原时吸气。
主要功能:
主要锻炼背阔肌、斜方肌、三角肌、菱形肌等背部肌群。
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