JW-E3076 蹬力训练器
产品描述
锻炼方法:
坐在座板上,选择合适重量,双手握住把手,身体靠在靠背板上,屈腿使双脚踏在踏板上,深吸气,大腿用力,同时呼气,将重量蹬起,到顶点时,膝盖稍弯不完全伸直,保持1~ 3s,吸气后慢慢复原。
主要功能:
主要锻炼股四头肌、臀大肌、胴绳肌、胫骨前肌,特别有利于加强膑韧带,加固膝关节。
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