JW-33扭腰腹肌训练器
产品描述
锻炼方法:
1.坐在座板,脚勾横管,双手抱于头后,后仰至板面收缩腹肌,慢慢坐起。
2.手握扶手,站在扭腰盘上,向左右反复做转体运动。
主要功能:
1.增强腰腹及背部肌群力量,减少腰腹部多余脂肪。
2.增强腰部肌肉力量,改善腰椎胸椎骶椎及髋关节柔韧性和灵活性。
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