JW-M83 压腿训练器
产品描述
锻炼方法:
1.一只脚腿放在横杠上,双手向前拉杠或脚尖,做正压腿。
2.侧对压腿架,-手臂 上举使-侧腰接近杠上腿,做体侧屈侧压腿。3.背对压腿架,一脚尖钩住杠,上体后仰,背向杠做后压腿。
主要功能:
舒展腿部、腰背部肌群,增强肌肉力量、柔韧性和灵活性。
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